☆初ボランティア☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月13日（日）

☆初ボランティア☆
< ☆だらだら過ごした... 　｜　☆暑い日は☆ >
☆初ボランティア☆ 画像1
今日は久しぶり、かつ、初ボランティア。
立ちっぱなしは疲れる(￣▽￣;)
5時間は長い(@_@)

昨年末に体調を崩して以来、久しぶりにビールが飲みたくなり
帰りにクーポン利用で購入！
暑かったし、適度に疲労しているし、おいしかった！
Ｏ(≧∇≦)Ｏ

体調回復とともに体重も回復(^^;

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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