no title【つねみんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月15日(火)

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●朝
ご飯
クリームシチュー
サラダ
リンゴ入りヨーグルト

●昼 15時頃
ご飯+納豆
インスタントのお吸い物

●夜 19時45分頃
サラダ
豚肉しそ巻ロールカツ 2個
(キャンディチーズ入り)
リンゴ 3切れ


【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
32.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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