飲酒欲求【つねみんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月23日(水)

飲酒欲求

< 起きていたいけど。  | 禁酒3週間経過 >
昨日、アポで行った神保町の帰り道に
入ってみたい居酒屋さんを何軒か
見てしまったせいか、今日は久々の
強い飲酒欲求に襲われた。

移動中の自転車に乗っていても、
車に乗り換えても、あ〜今日は
飲んでいいことにしようかなーーー。
日本酒飲みたいなーーーー。
買い物に立ち寄ったら、時々買っていた
スパークリングワインが安く売ってる!
あー少量ボトルだし買っちゃおうかなー。
2回くらい、お酒コーナーを往復しました。
今日の夕飯メニューなんて飛んでしまい
ワインを買うなら洋食にしようとか、
日本酒買うならお刺身とか欲しいな〜とか
お酒が頭を90%占領してきました。

でも!ダメだ!明日で3週間じゃないか!
1ヶ月までは頑張るって決めたじゃないか!
そもそも、アレルギー咳喘息はお酒も
再発させるきっかけになるんだから、声が
出なくなったら仕事が更に厳しくなる!
声!というキーワードに辿り着いたときに
ふと我に返り、買わない(︶^︶)と
思い直してレジへ向かうことができました。

営業部を出て帰るときも、1本だけ残ってる
缶ビールがあったから飲もうかな。
と思いましたが、いやいやいやいやいや。
『声』出なくなったら困るでしょッと
思い直し、今日も飲まずにすみました。
ふ〜。危っな〜い(笑)



【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
31.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka@Tn 2019/01/23 22:29
頑張ってますね!
でもストレスにならない程度にね。
 つねみん 2019/01/24 07:04
ありがとうございます(*^_^*)
昨日はホントに危なかった〜。
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