やっと元に戻る【サム君さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月24日(木)

やっと元に戻る

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ジムに通い始めてほぼ2週間。ほんとは明日で丸2週間。
最初の数日痩せたけど斧鉞つけた体重がやっと減って、初日の体重に戻った。

いやあ、一体なんだったのか?

【記録グラフ】
ジムへ行く
1回
ジムへ行く(回) のグラフ
ボート漕ぎ
2km
ボート漕ぎ(km) のグラフ
チェストプレス(kg×レップ数)
630kg
チェストプレス(kg×レップ数) (kg) のグラフ
ベンチプレス
60kg
ベンチプレス(kg) のグラフ
足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体重
86.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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