2日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月02日（土）

2日土曜夕飯
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2日予定・・・カレー、ポテトサラダ、ジャーマンポテト、手羽先
3日予定・・・肉じゃが、ガリバタチキン、煮付け、サラダ


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ゴールデンカレー
ポテトサラダ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、塩胡椒、マヨネーズ、味の素
ソテー・・・ウインナー、ほうれん草、玉ねぎ、卵、バター塩胡椒
手羽先・・・手羽先、塩胡椒

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