☆ビーチ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月02日（土）

☆ビーチ☆
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☆ビーチ☆ 画像1
今日は以前から行きたいと思っていたちょっと遠いbeachに
行って来ました！
シティから電車で一時間ちょっと。
ここまで来るとまたまた海がキレイＯ(≧∇≦)Ｏ

足だけでも浸かりたいな…と思ったけど

暑い(￣▽￣;)
ちょうど気温が最高に高くなる時間帯で
37度ぐらいだったかな？
日向を歩いているとくらくらしそう…
本当は浜辺をだらだら歩いてみようと思いましたが
海を見て、インフォメーションセンターで涼んで
また帰ってきました(笑)

まあ、でも、キレイな海が見れてよかった～☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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