草茅危言(そうぼうきげん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年02月15日(金)
草茅危言(そうぼうきげん)
< 聡明叡知(そうめい...
|
争名争利(そうめい... >
「民間人の国政に対するきびしい批判の声」
セブンイレブン江東北砂5丁目店にて海老&アボカドロール、本格ジューシー肉まん、7カフェホットコーヒーR。
不思議な事に先週に続いて今日は息子が大阪へ就職面接のため大阪に行って今晩は妹夫婦のところで泊めてもらうとの事だ。実に不思議な気持ちだ。
【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
67分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
朝活
37分
体重年齢
39
走行距離
82.4km
気温
7℃
ウエスト
76.4cm
ストレッチ
12分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.2
腕立て伏せ
15回
睡眠時間
5.5時間
万歩計
3033歩
スクワット
10回
腹筋
14回
基礎代謝
1458kcal
体脂肪率
15.9%
骨格筋率
33%
体重
59.8kg
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