☆久しぶりの白米☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月20日（水）

☆久しぶりの白米☆
< ☆右側だけで噛む☆ 　｜　☆わんこのお隣で☆ >
☆久しぶりの白米☆ 画像1
白米は半額でブラウンライスは３割引…
悩んだあげく白米を購入。
久しぶりに炊いてみました。
艶がなくてパサパサしてる(^^;
水が少なかったのかな？
しばらく試行錯誤が必要なようです。

まあ、食べられるけど(￣▽￣;)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
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