☆ハッピーバースデイ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月24日（日）

☆ハッピーバースデイ☆
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☆ハッピーバースデイ☆ 画像1
今日は娘のお誕生日。
遠い地から「お誕生日おめでとう」

そんな今日は午前中、Assessmentのワンデイツアー下見。。。
その後、Japanses Festivalをやっていると言うので友だちと見に行きました。
昨日まで涼しい夏だったのに今日は真夏日に逆戻り、、、３４℃(^^;
でも、和太鼓や盆踊りのパフォーマンスを見ることが出来て
楽しめました。
盆踊りは炭坑節（？）もやったので子供の頃を思い出して懐かしい気分になりました。

さて、明日からまた、学校だ！
今週は真夏日が続くみたい、、、夏の終わりを楽しもう（笑）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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