無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年02月28日（木）
売上 |
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< 結婚式
｜ 写真撮影 >
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３万位足切りに不足する様だ、どうするかね。
今月は、日にちが短く、仕事も少なく。
31万位です。
18:00上りで、まるきに買い物に行く、駐車場は空いてて、直ぐに入れた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| サンマの竜田揚げ（1人前） |
460 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| アンパン（1人前） |
196 |
kcal |
| 19時 |
| 牡蠣フライ（1人前） |
262 |
kcal |
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1488 |
kcal |
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