無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年03月05日(火)
違いは |
< 寝ていた
| 眠れず >
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亜鉛食べだしての変化は、何かあるだろうか?
玄米は、14時間水に浸したものです。 家に帰り、肉桂の鉢に水を入れた、明るくなり、水やりが可能になったですね。 無財の七施に変更。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
12時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
とまと(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
肉団子(1人前) |
425 |
kcal |
ゆで卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
小林製薬 亜鉛(1人前) |
0.89 |
kcal |
玄米(1人前) |
231 |
kcal |
19時 |
農協牛乳 牛乳(1人前) |
133 |
kcal |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
20時 |
ネスレ キットカット(3人前) |
345 |
kcal |
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1743 |
kcal |
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