無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年03月05日（火）
違いは |
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< 寝ていた
｜ 眠れず >
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亜鉛食べだしての変化は、何かあるだろうか？
玄米は、14時間水に浸したものです。
家に帰り、肉桂の鉢に水を入れた、明るくなり、水やりが可能になったですね。
無財の七施に変更。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| とまと（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肉団子（1人前） |
425 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 19時 |
| 農協牛乳 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| 20時 |
| ネスレ キットカット（3人前） |
345 |
kcal |
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1743 |
kcal |
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