無財の七施さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年03月10日(日)
タイヤ交換 |
< シニア傷害保険
| 宇部空港 >
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ダイハツに16:00タイヤ交換の予約、定期点検の予約。 15:40に出発、16。00到着
規約改正で、タイヤ交換無料になった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
12時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
13時 |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
ばら100グラム 牛肉(1人前) |
259 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
18時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ(1人前) |
--- |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
かつおのたたき(1人前) |
142 |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
ソーセージ(1人前) |
55.8 |
kcal |
玄米(1人前) |
231 |
kcal |
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1356 |
kcal |
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