今日は…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月04日（木）

今日は…↓
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【朝ごはん】
444kcal
【昼ごはん】
483kcal
【晩ごはん】
497.4kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
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午前中と夜に仕事ですわ～
午後空いてるので、そのタイミングで病院に行って来なきゃ…
何だか今月から一つ教室が閉まったので、妙に時間がある感じですわ…
　先日「ほいけんた」さんの話題を書きましたが、あの営業力は
凄いなぁと…ちょっと刺激になりましたわ～（＾＾）
　今の時期、桜の撮影でドローンを使っている映像が多いですね～
ワシもドローンで田舎の家の付近を撮ってみたいですね～♪
でも、リモコン操縦系が物凄く苦手…というか、どんくさい（＾＾；
裏山にドローンを墜落させてしまったら見付けられないかも（＾＾；；
なので、どうしたもんだか思案中ですわ…（笑）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ミツカン 金のつぶ　たまご醤油たれ（1人前） 80 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
13時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
お～いお茶（0.3人前） --- kcal
18時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
餃子 餃子（0.6人前） 208 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1424 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/04/04 08:18 
空から、自分の家の周りを撮影してみたいですね。
確かに、どこかに行ってしまったらと心配になります
最初な本当に安いものからチャレンジしてみては？
 みたお 2019/04/04 08:50 
少し余裕が出来たら買ってみようと思ってますよ（＾＾）
真上からの写真はGoogle Earthで見れば良いんだけど、あれはもう5～6年前の写真だし…
中古の安いのをヤフオクで見付けてみようかと（＾＾）
おじまる子 2019/04/04 21:40 
いつも登場する一回り上の親友が、子供の頃のラジコン飛行機への憧れを、退職後にドローンの大人買いという形で実現しましたよ。
操縦させてもらいましたが、タブレット画面を見ながらなので、距離感、高度感を掴むのが難しかったわ～～
 みたお 2019/04/04 23:05 
おぉ～～ドローンの大人買い♪
確かにまともな映像として見られるようになるまでは
暫く練習しないとダメでしょうからね～…
でも、田舎なので特に何もないから人に迷惑を掛ける事は無いですわ～（＾＾；
興味津々なんだけど～（＾＾）
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