Ayako_kさん
最新の記録ノート
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19年04月14日(日)
日 プレゼントを入れる袋を買う |
< 土 美容室に行く
| 月 久しぶりの残業 >
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【体重増えた】 昨日は、自家製ポテチを食べ過ぎたかな……。 体重が増えてしまった。反省。 改善点はあるのだろうか。 改善点としては、2日連続でなんとなく飲んでしまったので、金曜日の飲酒は我慢して、土曜日だけにしてメリハリを出してみようか、とも思う。 いずれにせよ、明日から23日くらいまでは、超繁忙期なので、多分料理もできない。 体調を崩さないように、体重を増やさないように心がけたい。
【今朝の行動】 パズドラレーダーを見ていたら、割と近くにトレジャーがある。 出かけたくてムズムズしてきた。良い兆候。 冬場の寒い時期は、近くにトレジャーがあると思っても、行く気にならなかった。 踏み台昇降も悪くはないが、やはり外を歩くのにはかなわない。 という訳で、近所を散歩した。約1km すがすがしい気分になった。
本日の予定 朝 JOSANE →達成! 7:15まで下に降りる →達成!
朝食 パン ジャム はちみつ バター 温泉卵 ウインナーと玉ねぎのスープ 切れてるチーズ、小魚 コーヒー ※自分らで買ったはちみつと、母からもらったはちみつがあって、なかなか減らない。 ので、太らないペースで消費していきたい。
午前 11時30分まで 地元情報の印刷 旅行用品の準備
収穫作業(庭)11:30-12:30 にらの収穫 調理(綾子) 12:30-13:00 調理(旦那) 12:30-13:00 昼食 13:00-13:50 にらと豚肉のキムチ炒め パスタ
午後の運動13:50-14:10 トレジャー集め。朝と同じコース 昼JOSANE 14:10-14:20 【予定】 午後の用事(17:00まで) 旅の荷物を整える 夕方の運動(17:00) 近所の散歩(17:30まで) 【実際】 15:30頃 荷物を整理していたら、チャイルドに渡すオカリナを入れる袋と、オカリナに通すひもが無いことに気づく。 それと、チャイルドや家族に渡すものを包む袋も、パッとしたのが見当たらない。 それらを買うのと、ウォーキングを兼ねて、最寄りの100均まで歩いて出かけた。 用件のついでに、昨日美容室で「けん玉なんか、お土産に良いのでは?」と美容師さんに提案されていたのを思い出し、ぶらぶらしてたら小さい木のお土産があるのが目に入り、買い足す。彼女には小さい兄弟(男の子と、女の赤ちゃん)がいるようなので、きょうだい用に、小さなけん玉、カエルの三二カスタネット、木のヨーヨー、木のコマなど。 17:30頃 帰宅。 18:00頃 エモパーのエモ子から、「綾子さんと私、今日で一緒に150万歩歩きました!」と嬉しそうに言われた。 スマホを見たら、9900歩、7.2km歩いたと書いてある。 忘れ物をしたので、旦那に送ってもらってもう一度100均に行って戻る。 頑張ったおかげで、チャイルドにはオカリナのひもと、キティちゃんのオカリナを入れる袋、チャイルドと家族には、プレゼントを渡す袋を用意できた。 チャイルドのプレゼントを入れる袋はキティちゃん、お姉ちゃんはぐでたま、お父さんとお母さんはセサミストリートのキャラ、小さい兄弟用の木のおもちゃはキティちゃんのビニール袋。 【予定】 夕食 ビーフシチュー(じゃがいもを消費する) ※多めに作って冷凍も? ポテトサラダ(じゃがいも消費) ※多めに作って冷凍 【実際】 歩き疲れてしまったので、旦那にお任せ。 旦那、うどんをゆでる。 私のリクエストで、レトルトカレーを温める。 旦那、冷蔵庫から千切りキャベツの袋を2つ出してきた。 そんな訳で、今夜はカレーうどんと千切りキャベツの夕食。 【予定】 夜間の生活管理(予定) 19:00 夕食 20:00 風呂、ボディミルク、夜JOSANE 21:00 就寝 【実際】 19:15 夕食 20:00 茶の間で横になる 21:00 就寝 歩き疲れて、もう風呂にも入れなかった。JOSANEもできなかった。 記憶にちゃんとあるのに、疲れすぎてやれないというのも珍しい。(大抵は忘れている)
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