4月15日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>4月15日（月）
19年04月15日（月）

4月15日（月）
< 4月14日（日） 　｜　4月16日（火） >
4月15日（月） 画像1 4月15日（月） 画像2 4月15日（月） 画像3
今日はイイ天気になりそうです。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17636歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
7時
うどん（0.4人前） 171 kcal
にんじんの白和え（1人前） 128 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
11時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
CoCo壱番屋 なす（4人前） 380 kcal
  3077 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE