みたおさん
最新の記録ノート
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19年04月20日(土)
高齢者の事故…↓ |
< セルフリノベーショ...
| さて行って来ますか... >
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【朝ごはん】 443.9kcal 【昼ごはん】 552.5kcal 【晩ごはん】 605kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== またまた高齢者の事故が起きましたね… 87歳だそうです… 87歳で運転していること自体危ないのに、あんな人の多い街中に出かけるとは… やはりその辺の判断が出来ないのが高齢者運転の危険な所なんでしょうが… とはいえワシも田舎に行ったら車が無いと生活出来ないので そこは分かっているつもりでも十分に気を付けないとダメですね… 田舎では周囲に殆ど人が居る事は無いのですが、買い物で 街に出ることもありますから、そこが大事ですね… 今のうちはまだ良いとしても、10年後位からは本当に気を付けて 行かないと…ま、生きていればの話ですが~(^^; あまり暗い話も何なので…(^^; ま、ある意味ワシらの世代にとっては暗い話でもあるのですが(笑) 最近の若い人の能力は凄いですね… ゴスペラーズのメンバーが「殺意を覚える」というジョークが 分からんでもないですわ…ここまでやられると…ねぇ…どやさ!こやさ!の世界(爆) っていうか、ゴスペラーズ…本番中に音叉で音を取ってる時点でアウトだと思うんですが(^^;; http://www.youtube.com/watch?v=4lS3x3tgnGg とはいえ、外国では既にある事なんですが… http://www.youtube.com/watch?v=iINVehn3-f4 シャンティクリアは素晴らしいコーラスグループです。 昔、聴いてすぐにCD買いましたから~(笑) 一昨日書いた凄い親戚の話… 田舎に行くので積み込む荷物の確認をしていたら出て来ましたわ! 船坂さんの「殉国の炎」写真載せますね~ 出版記念に送られてきたそうです(^^) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
キムチ(0.7人前) |
12.9 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ(1人前) |
80 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング(1人前) |
54 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
豆腐と油揚げの卵とじ(0.6人前) |
241 |
kcal |
キムチ(0.3人前) |
5.5 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
18時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
ヤオコー やみつき麻婆水餃子(1人前) |
346 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
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1601 |
kcal |
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