23日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月23日（火）

23日火曜夕飯
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野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、青椒肉絲の素
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
サラダ・・・ロースハム、レタス、キュウリ、卵
ポパイソテー・・・ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草、醤油、マーガリン
中華スープ・・・玉ねぎ、ほうれん草、しめじ、卵、創味シャンタン
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