Mac処分予定…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日（月）

Mac処分予定…↑
< PC復活！…↑ 　｜　平成最後の1日…↓ >
【朝ごはん】
504.5kcal
【昼ごはん】
746kcal(食い過ぎた(-_-;)
【晩ごはん】
577.8kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　やはり通信制限が掛かっているみたいで、どうにもこうにも遅くて…
契約したときは電話だったので、販売員に嘘をつかれたみたいですわ
無制限で使えるって…（－－；
いずれにしろ据え置きを買うまでのつなぎのつもりだったのですが…
それにしてもねぇ…
3年縛りなので来年また更新時に電話が掛かって来るかと…
もう更新はしないぞ！
　さて、今日は5時前に目が覚めちゃいました…
昨日はずっとMacのデータをメモリスティックに移していました。
据え置きタイプのMacなので邪魔で…
他にノートがあるので、これからはノートにするつもりです…
メインはWinにしてるので。
Macは昔のデータを見るだけの存在になっちゃいましたわ（＾＾；
何しろ新しいMacを買ったとしても、昔作ったデータは使えないので…
困っちゃいますねホントに（－－；
データの移行が終わったらハードオフに持って行って処分しますわ…
それとも打ち水さん要るかな？
必要だったら上げますよ～（＾＾）ﾚﾝﾗｸﾁｮｳﾀﾞｲﾅ～
　あ…物凄く時間は掛かるものの一応は繋がるみたいです…
記録だけは出来るかな…定住したらキチンとネット環境だけは整えないと！
ここの所血圧が高い…気圧のせいかな…
体重が増えてるのもあるんだろうな…
ちなみにこの書き込みはスマホにBluetoothでキーボードに繋いで
入力しています、若い人と違ってスマホでヒョイヒョイ操作できないもんで(-_-;
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ（1人前） 90 kcal
ミルクの郷 プレーンヨーグルト（0.3人前） 45.6 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
キューピー フレンチドレッシング 白（0.75人前） 40.5 kcal
食事の脂にこの１杯。（0.2人前） --- kcal
13時
兼平製麺所 中華そば（1人前） 288 kcal
丸美屋 麻辣麺の素（1人前） 140 kcal
ヤマザキ ダブルホイップサンド（1人前） 318 kcal
19時
日清 どん兵衛　担担焼うどん（1.03人前） 525 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
キューピー フレンチドレッシング（0.7人前） 37.8 kcal
食事の脂にこの１杯。（0.2人前） --- kcal
  1828 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2019/04/29 06:56 
家の中に篭ってばかりは駄目よ～
少し周りを歩いてみたら～
熊（月の輪）が出るのかなぁ^^;
 みたお 2019/04/29 07:23 
あざっす～(^_^;
昨日はMacのデータ整理の他に午前中は
たまっていた洗濯をしましたよ～♪
そうね～することがあると籠っちゃうなぁ～(^_^;
ちょっとは運動しなきゃなぁ…
今日は天気が良いし暖かくなるそうなのでちょっと山にでも出掛けてきますか！
ちなみにこの辺、熊は居なさそうですよ～(笑)
打ち水 2019/04/29 07:06 
ありがとう
よーく考えての処分、私のことも考えてくださりありがとう。
Mac４K画像モニターなら欲しいですが、
多分違うと思いますので、お高く売ってきてください。
今朝携帯の電源がなくなりました、
２年の縛りの呪文がと不安です。
 みたお 2019/04/29 07:34 
セパレートなのでモニターは変えられるはずだけど
Macって物によっては前の物が使えなくなるから困るんですわ…
筐体はキューブというモデルで小さいけど、なにせ古いので遅いですわ…(^_^;
さすがに４Kではないですね～(^_^;
ということで、処分します～
お騒がせしました…m(_ _)m
♪おんぷ♪ 2019/04/29 18:59 
血圧大丈夫かな？
空気がおいしくて、空気だけでも、体重が増えるのかもしれないよね(o^○^o)
 みたお 2019/04/29 20:25 
ありがとう～♪
ついつい飲んじゃってたからね…(-_-;
でも、今日はこちらに来て初めての酒抜き日～♪
明日で平成終わっちゃうしね…平成最後の日はパァ～っと♪…って(^_^;
milosilo21 2019/04/30 06:17 
今日は雨ですし　寒いですよね～

ネット環境は　良い方向に向かいます様に!!
今は　テレビ無くても　ネットさえ有ればですものね～

そして　お身体も　お気を付けて下さいねえ～
 みたお 2019/04/30 08:33 
こちらも雨ですよ～
昨日より7度も低いそうです…
最高13度の予想です。
確かに、テレビは無くともネット！の時代ですものね（＾＾）
光ケーブルを引いてしまえばアンテナが無くともテレビは観られますし（＾＾）
体の心配をいただきありがとうございますm(_ _)m
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