2日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月02日（木）

2日木曜夕飯
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2日予定・・・ハンバーグ、サラダ、ジャーマンポテト、ミネストローネ
3日予定・・・味付け鶏、豚汁、餃子、サラダ


ハンバーグ・・・合い挽mんち、キャベツ、玉ねぎ、卵、パン粉、塩胡椒、韓国調味料、
サラダ・・・レタス、トマト、キュウリ、玉ねぎ、卵、マヨネーズ、酢、塩胡椒
ニラ玉・・・ウインナー、ニラ、玉ねぎ、卵、塩胡椒
ミネストローネ・・・ウインナー、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、いんげん豆、コンソメ、ケチャップ、いの一番

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