月曜断食2nd30日目(4-2【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月07日(火)

月曜断食2nd30日目(4-2

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【記録グラフ】
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
640kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48.15kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g(1人前) 180 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g(1人前) 180 kcal
17時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g(1人前) 180 kcal
20時
亀田製菓 ふっくら梅がゆ [袋] 200g(1人前) 100 kcal
  640 kcal
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