12日日曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>12日日曜夕飯
19年05月12日（日）

12日日曜夕飯
< 11日土曜夕飯 　｜　13日月曜夕飯 >
12日予定・・・青椒肉絲、手羽先、サラダ、冷奴、ソテー
13日予定・・・パパ夜勤


青椒肉絲・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、青椒肉絲の素
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
和え物・・・ロースハム、もやし、キュウリ、しめじ、レタス、キャベツ、玉ねぎ、卵、ポン酢、塩胡椒、味の素
冷奴・・・豆腐、生姜
ソテー・・・ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ、バター、醤油、いの一番

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE