プチ断食1日目【なりこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なりこ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>プチ断食1日目
19年05月18日(土)

プチ断食1日目

< なかなか減りません...  | 明日の体重…期待し... >
プチ断食1日目
野菜スムージーで過ごしました

そしてウオーキングとエアロバイク
ちゃんとやりました

d(^_^o)

なかなか減りませんが、継続で頑張りましょう

【記録グラフ】
活動量計(活動エネルギー量)
1342.9kcal
活動量計(活動エネルギー量)(kcal) のグラフ
活動量計(総消費エネルギー量)
2739kcal
活動量計(総消費エネルギー量)(kcal) のグラフ
エクササイズ
10分
エクササイズ(分) のグラフ
体重(朝)
81.5kg
体重(朝)(kg) のグラフ
エアロバイク
45分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
11005歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
53.7%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする