明日の体重…期待しちゃうなぁ【なりこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月19日(日)

明日の体重…期待しちゃうなぁ

< プチ断食1日目  | やったぁー\(^O... >
明日の体重…期待しちゃうなぁ~

久々の80キロ切りなるか!!
なって欲しい
( ̄人 ̄)お願いしますっ

本日、お仕事
プチ断食2日目…順調です
職場では、普段30分のエアロバイクだけど
食べる時間にとられない分
今日は、エアロバイクは45分です

そしていつものように、夕方はスーパー内を買い物がてらウォーキング予定




【記録グラフ】
活動量計(活動エネルギー量)
1256.6kcal
活動量計(活動エネルギー量)(kcal) のグラフ
活動量計(総消費エネルギー量)
2653kcal
活動量計(総消費エネルギー量)(kcal) のグラフ
エクササイズ
10分
エクササイズ(分) のグラフ
体重(朝)
80.4kg
体重(朝)(kg) のグラフ
エアロバイク
45分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
10516歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
51.6%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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