21日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>21日火曜夕飯
19年05月21日（火）

21日火曜夕飯
< 20日月曜夕飯 　｜　22日水曜夕飯 >
21日予定・・・瓦そば、魚、ポパイソテー、サラダ
22日予定・・・ハンバーグ、豚汁、サラダ、ソテー


瓦そば・・・豚こま肉、卵、瓦そば（つゆ付き）、塩胡椒、ブラックペッパー
魚・・・白身魚、塩胡椒
ポパイソテー・・・ウインナー、ほうれん草、卵、醤油、マーガリン
サラダ・・・生ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ、ドレッシング

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE