首里手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月22日（水）

首里手
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首里手 画像1
メインの方、つまり黒帯達に混ざって、
ナイファンチ分解まで。
投げとか関節を頭に響かない様、よわよわでしたが、なんとか。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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