のんびりしちゃった【なりこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月24日(金)

のんびりしちゃった

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親の病院受診同行…昨年秋から
4月は4回
5月は3回
受診時間は、ほとんどが1日がかり
午前に診察、4時間待って午後から治療
治療が始まったら2時間半待ち

仕事の休みは、この診察日を考えて取っている
昨日も受診…昨日は14:00頃に帰宅できたけど
その後は、ずーっと寝てた
そして今日も1日中 寝てた 

それはそれなんだから、自分のダイエット生活は
ちゃんとしなくちゃなんだけど自分のために

その間、自分の人生が止まっているわけではないんだから






【記録グラフ】
活動量計(活動エネルギー量)
387.1kcal
活動量計(活動エネルギー量)(kcal) のグラフ
活動量計(総消費エネルギー量)
1783kcal
活動量計(総消費エネルギー量)(kcal) のグラフ
エクササイズ
0分
エクササイズ(分) のグラフ
体重(朝)
80.1kg
体重(朝)(kg) のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
3462歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
53.1%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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