月曜断食2nd47日目(6-5【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月24日（金）

月曜断食2nd47日目(6-5
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【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  109 kcal
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