4*7日 抱きかかえました【雲爺さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月24日(金)

4*7日 抱きかかえました

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抱きかかえました

20日の整形外科での診察後、最高の痛さを感じた朝でした。
でも今日の朝がピークだったのか分からないが、今日は銀行まで歩いて行きました。
片道15分程度の距離の支店ですが、何となく歩くスピードが遅く、余計に5分ほど多くかかりました。

別段急ぐわけでもないので、体の調子を上げるための運動と思えば我慢できました。

帰ってきたら、前日大声で泣かれた孫娘が、玄関で遊んでおり、顔を合わせた時ににっこり笑い、手を差し伸べて来ました。
娘曰く、抱いて欲しいといっているとのことで、痛さを我慢して抱いたんですが、朝の痛さはどこかに飛んでいった感じがしました。
抱いてあげたんです。まるで神様の様な微笑みがとっても良い印象が残りました。

頑張って、がんばるよ、痛さに勝つようにね。
 

【記録グラフ】
活動時間
34分
活動時間(分) のグラフ
上腕
28cm
上腕(cm) のグラフ
首周り
37cm
首周り(cm) のグラフ
カロリー消費量
1875kcal
カロリー消費量(kcal) のグラフ
骨レベル
8
骨レベル() のグラフ
前腕
24.5cm
前腕(cm) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
筋肉レベル
8
筋肉レベル() のグラフ
睡眠時間
335分
睡眠時間(分) のグラフ
ふくらはぎ
38cm
ふくらはぎ(cm) のグラフ
ウォーキング距離
4.02km
ウォーキング距離(km) のグラフ
脈拍
76回
脈拍(回) のグラフ
体脂肪量
17.0826kg
体脂肪量(kg) のグラフ
太もも
50cm
太もも(cm) のグラフ
最高血圧
99mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
64mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
皮下脂肪率
17.1%
皮下脂肪率(%) のグラフ
ウエスト
92cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
26.5
BMI() のグラフ
万歩計
5030歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1663kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
80.2kg
体重(kg) のグラフ
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