29日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月29日（水）

29日水曜夕飯
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29日予定・・・瓦そば、豚味噌、サラダ
30日予定・・・野菜炒め、肴、和え物


瓦そば・・・瓦そば（つゆ付き）、豚こま肉、卵、塩胡椒、ブラックペッパー
味噌豚・・・味噌豚ロース肉
和え物・・・ロースハム、キュウリ、レタス、しめじ、えのき、卵、ポン酢、一味、味の素

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