4*20日 蒸し暑かったが気持ちよかった【雲爺さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月06日(木)

4*20日 蒸し暑かったが気持ちよかった

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蒸し暑かったが気持ちよかった

蒸し暑かったです。
朝寝付かれなかったので、ある夢に没頭していました。
それは、先月大工さんが残してくれた、角材を使って何かを作ろうという夢を見ていました。

角材の大きさは、3cm×4cm×400cm 2本と3cm×4cm×170cmのサイズである。

思いついたのは、今鞄を入れてあるダンボールを2段に重ねてあるのがあって、下の段のダンボールがヘタリ始めているので何とかしてくれという呼びかけに答えようとする事である。

思いついたが早いか、布団から飛び起きて、物差しと鉛筆を持って、ダンボールのサイズを測り、それをメモして、角材に切る場所の印を付け、鋸で切りました。
どういうわけか、サイズがぴったりで、切って残った角材は数センチという、如何にも切って欲しかったと言いたげでした。

図面に合わせて、接着糊と木ネジで木材同士を接続し、どうにか形が出来上がりました。

気持ちよかったですね、自分で行うと誓ったものが出来たので、今日はゆっくり眠れそうです。
 

【記録グラフ】
活動時間
0分
活動時間(分) のグラフ
上腕
28cm
上腕(cm) のグラフ
首周り
37cm
首周り(cm) のグラフ
カロリー消費量
1585kcal
カロリー消費量(kcal) のグラフ
骨レベル
8
骨レベル() のグラフ
前腕
24.5cm
前腕(cm) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
筋肉レベル
8
筋肉レベル() のグラフ
ふくらはぎ
39cm
ふくらはぎ(cm) のグラフ
ウォーキング距離
0.57km
ウォーキング距離(km) のグラフ
脈拍
80回
脈拍(回) のグラフ
体脂肪量
14.991kg
体脂肪量(kg) のグラフ
太もも
50.5cm
太もも(cm) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
皮下脂肪率
15.2%
皮下脂肪率(%) のグラフ
ウエスト
92cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
25.3
BMI() のグラフ
万歩計
710歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1682kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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