明日は、浅草辺りに行こうかなぁ【なりこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月10日(月)

明日は、浅草辺りに行こうかなぁ

< no title  | 浅草は14日に変更... >
同じところで
グルグル立ち止まっている私

親の病院受診同行の方向性が
見えてきて

6月最後の週までは、自分の予定が自由になったぞ!!

今がダイエットの「やる気スイッチ」ONのチャンスだよん

ちょっとしたことで「ストレス食い」してしまうんだから

今、ちょっと穏やかになったこの時に、気持ち切り替えで
何度目かの再スタートだぁ

明日は、気分転換&ウォーキングも兼ねて、久々に浅草辺りに行こうかなぁ

そうなると、電車に乗るのも久々

自宅近くの職場だと、通勤中の自分の見てくれに無頓着になりがちで

たまにの電車は、ちゃっと緊張感がでて良いぞ(´▽`)ノ

スカイツリーから浅草寺まで、歩こうかな


【記録グラフ】
活動量計(活動エネルギー量)
915kcal
活動量計(活動エネルギー量)(kcal) のグラフ
活動量計(総消費エネルギー量)
2326kcal
活動量計(総消費エネルギー量)(kcal) のグラフ
体重(朝)
82.1kg
体重(朝)(kg) のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
7180歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
53.2%
体脂肪率(%) のグラフ
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