4*25日 月に一度の歯の検診【雲爺さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月11日(火)

4*25日 月に一度の歯の検診

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月に一度の歯の検診

今日は、月に一度の歯の検診日である。
診察及びクリーニングを行っていただく時間は概ね30分で終わる。
クリーニングが終わると、歯の裏側がツルツルになるので、とても気持ちが良い。

次回は7月9日にスケジューリングされた。

歯科医院はショッピングセンター内にあり、土・日・祭日も診て頂けるので便利な医院でもある。
診察が終わったら、ショッピングセンター内にある、雑貨屋、鞄屋、本屋などに寄る楽しみもある。

ウインドーショッピングする爺は女性か??なんチャってね。
 

【記録グラフ】
活動時間
81分
活動時間(分) のグラフ
上腕
28.5cm
上腕(cm) のグラフ
首周り
37cm
首周り(cm) のグラフ
カロリー消費量
2258kcal
カロリー消費量(kcal) のグラフ
骨レベル
8
骨レベル() のグラフ
前腕
25cm
前腕(cm) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
筋肉レベル
8
筋肉レベル() のグラフ
睡眠時間
320分
睡眠時間(分) のグラフ
ふくらはぎ
38cm
ふくらはぎ(cm) のグラフ
ウォーキング距離
8.75km
ウォーキング距離(km) のグラフ
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
体脂肪量
17.172kg
体脂肪量(kg) のグラフ
太もも
51cm
太もも(cm) のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
皮下脂肪率
17.7%
皮下脂肪率(%) のグラフ
ウエスト
91.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
25.5
BMI() のグラフ
万歩計
10935歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1645kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
79.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
むうにい 2019/06/12 10:16
一人でラーメン屋に入れる私は
男性っぽいですか(*´▽`*)(笑)?
ウィンドウショッピングは
お金かからないでいいですよね(*^-^*)へ
 雲爺 2019/06/12 15:49
最近ラーメン屋さんとは縁遠くなってます。
近くのラーメン屋さんも店を閉じ、更地になってますね。
お一人様を掲げている店も多くなり始めているようで、いいじゃないですか。

爺も、女房との一緒の行動は皆無です。

爺は、通院やイベントを機に外出しますし、女房はヨガへの参加が楽しみでそれなりに外出しています。

年金生活だと、2000万円なんて縁遠い話ですよ。爺だけかも知れませんが(笑)
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