昼休み エアロバイク中【なりこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月13日(木)

昼休み エアロバイク中

< ちょっと哀しい笑い...  | no title >
ただ今、昼休み 
職場でエアロバイクに乗っています

80キロ切りを期待した今朝
なんだかちょっと増えていた
チッ!(-.-#)

日曜日に、80キロ切り出来るように
腐らず頑張ろう

今朝は、6:00に旦那を駅まで送る
夜は、迎えにきてってなるだろうから
今日は仕事帰りのスーパーでの
ウォーキングは無理そうだなぁ

と言うことで、今夜は家でも
エアロバイクだな

ふと思う!!80キロって
どんだけ太ってんだよ私
(T_T)



【記録グラフ】
活動量計(活動エネルギー量)
1248.1kcal
活動量計(活動エネルギー量)(kcal) のグラフ
活動量計(総消費エネルギー量)
2644kcal
活動量計(総消費エネルギー量)(kcal) のグラフ
エクササイズ
10分
エクササイズ(分) のグラフ
体重(朝)
80.6kg
体重(朝)(kg) のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
11703歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
51%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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