ニクキゥさん
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1974年09月04日生(女性)
B型 |
最新の記録ノート
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2019年 |
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6月 |
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19年06月14日（金）
月曜断食2nd68日目(9-5 |
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【朝ごはん】
ヨーグルト・オレンジ
【昼ごはん】
味噌汁・からあげくん・ブランパン・五目白和え
【間食】
ミックスナッツ・コーヒー
【晩ごはん】
ﾚﾀｽサラダ
【今日の感想】
残業でダンスなし
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| よーぐると（1人前） |
62 |
kcal |
| 大塚製薬 オレンジ（1人前） |
134 |
kcal |
| 12時 |
| みそ汁（1人前） |
53.1 |
kcal |
| ローソン 五目白和え（1人前） |
71 |
kcal |
| ローソン からあげクン（1人前） |
234 |
kcal |
| ローソン ブランパン（2人前） |
130 |
kcal |
| 15時 |
| commpro ミックスナッツ（0.1人前） |
302 |
kcal |
| 23時 |
| レタスサラダ（0.5人前） |
73.1 |
kcal |
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1059 |
kcal |
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