6月16日(日)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡 ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>6月16日(日)
19年06月16日(日)

6月16日(日)

< 6月15日(土)  | 6月17日(月) >
6月16日(日) 画像1 6月16日(日) 画像2 6月16日(日) 画像3
昨日はよく降りましたね。
今日はスカッと晴れそうです。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
22246歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3376kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.45kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
4時
麦茶(1人前) 2 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食(1人前) 535 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
9時
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(3人前) 441 kcal
12時
ニッスイ ちゃんぽん(1人前) 462 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(5人前) 735 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(3人前) 441 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml(2人前) 315 kcal
焼き鳥(1人前) 337 kcal
  3376 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする