20日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月20日（木）

20日木曜夕飯
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20日予定・・・ハンバーグ、野菜炒め、和え物、味噌汁


ハンバーグ・・・ハンバーグ、キャベツ、塩胡椒
大根おろし
野菜炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、創味シャンタン
和え物・・・カニカマ、レタス、キュウリ、シメジ、えのき、卵、ポン酢、一味
味噌汁・・・大根、大根葉、味噌、いの一番

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