21日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月21日（金）

21日金曜夕飯
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21日予定・・・山芋ソテー、肉団子、魚、


山芋ソテー・・・ベーコン、山芋、醤油、バター、いの一番
肉団子・・・合い挽ミンチ、キャベツ、ニラ、シメジ、卵、にんにく、塩胡椒、いの一番、醤油、みりん、片栗粉
魚・・・しゃけ、塩胡椒
サラダ・・・ロースハム、レタス、キュウリ、卵
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