筋肉痛!!【mado_madoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月09日(火)

筋肉痛!!

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昨日の3分プランク効いた(笑)
腹筋筋肉痛嬉しい。
3分プランク

【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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