9日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月09日(火)

9日火曜夕飯

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9日予定・・・白和え


ビーフソテー・・・味付き牛角切り肉、玉ねぎ、キュウリ、醤油、ごま油
白和え・・・豆腐、どんこ、蒟蒻、人参、ほうれん草、麺つゆ、醤油、砂糖、みりん、いの一番
や愛もソテー・・・ベーコン、山芋、醤油、バター、いの一番

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