13日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月13日（土）

13日土曜夕飯
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13日予定・・・煮込み焼きハンバーグ、ポテサラ、豚汁


煮込み焼きハンバーグ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、卵、にんにく、塩胡椒、醤油、みりん、いの一番、玉ねぎ、レタス、ブラックペッパー
ポテサラ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、塩胡椒、マヨネーズ、レモン酢
豚汁・・・豚こま肉、里芋、大根、シメジ、ほうれん草、人参、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番

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