7月15日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>7月15日（月）
19年07月15日（月）

7月15日（月）
< 7月14日（日） 　｜　7月16日（火） >
7月15日（月） 画像1
海の日。
今日は曇り時々晴れみたい。

【記録グラフ】
起床時刻
83.3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18204歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
9時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
12時
セブンイレブン そうめん（2人前） 616 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
15時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
17時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  2827 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE