19日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月19日（金）

19日金曜夕飯
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19日


カツオのタタキ・・・マヨネーズ
豚キムチ・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、白菜キムチ、醤油、いの一番、ごま油
サラダ・・・ロースハム、レタス、キャベツ、キュウリ、水菜、卵、
明太マヨ・・・明太、マヨネーズ

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