赤ちゃん本舗【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月25日（日）

赤ちゃん本舗
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防府の、赤ちゃん本舗に、出産祝いにおんぶ紐を買いに行った。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
25.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
68
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
サントリー オメガエイド（1人前） 13.6 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
20時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
  1293 kcal
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