返礼【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月26日(月)

返礼

< 赤ちゃん本舗  | 妻 >
返礼品を送ると言ってたけど、兄は送ったほうがいいと思う。

【記録グラフ】
万歩計
3373歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1576kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
21.7%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
食事の記録
952kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
さば(1人前) 142 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
18時
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  952 kcal
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