no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月02日（月）

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今朝は食べられた

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ガーリックバゲット（1人前） 300 kcal
ねじりパン（1人前） 200 kcal
12時
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
14時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
19時
梨（2人前） 146 kcal
  1088 kcal
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