no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月04日（水）

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気持ち悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
ハムカツ（1人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ブルボン チーズクラッカー（1人前） 238 kcal
  1253 kcal
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