Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年09月13日（金）
中秋の名月見えず |
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< 解らないことはネッ...
｜ どこかで聞いた懐か... >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
【晩ごはん】
焼き鶏・イカフライ・メンツコロッケ(キャベツの千切り)・ノンアルコールビール・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡する
昨晩はエアコン・扇風機・窓開けなしで眠れた＾＾
今夜は中秋の名月 必ず満月ではないらしい＾＾一寸驚き
午前中散歩に出る。公園4周＾＾今日は風もあり気温もさほど上がらず涼しい
散歩には最適な日だ。駅まで当回りをして帰宅 15115歩8.5㎞歩く
夕方史ちゃんが帰ってきた。クレちゃんが抱っこをせがんで甘えている
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| 【記録グラフ】 |
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