Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年09月17日（火）
今年開花の彼岸花と対面 |
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< 夕方の散歩
｜ 木遣り会打ち合わせ >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるぞば
【間食】
【晩ごはん】
煮込みハンバーグ・長いものサラダ・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間11時半 朝まで熟睡する
暑くなる予想だったが午前中散歩に出かける。奥多摩橋まで遠出をする。
途中、今年の初彼岸花を見る。シュウカイドウも綺麗に咲いている
例年より咲くのが遅い 約13000歩 9㎞歩く
大汗をかいたついでに庭の芝狩りもしてしまう。
昼食後テレビを見てうたた寝する。
明日は雨で今日より気温が7度近く下がるようだ
徐々に着る物も秋仕様にしなければ
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| 【記録グラフ】 |
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