Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年09月30日（月）
病院に行く |
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< クレちゃんの散歩
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
菓子パン・アイスミルクコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏唐揚げ(千切りキャベツ)・枝豆・豚汁・ノンアルコールビール・漬物
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れのち曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むれ朝まで熟睡
ニヤーニャー散歩をせがむクレちゃん＾＾ しょうがない付合うか
9時に皮膚科外来予約しているので散歩がてら徒歩で病院まで行く
8時過ぎに出発し病院へ9時前に到着
予約時間には間に合ったが、着いた瞬間汗が額から吹き出る
帰りも歩き往復約12000歩8.4㎞
今日の映画鑑賞 死にゆく妻との旅路 2011/日本
三浦友和・石田ゆり子
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