鄭衛桑間（ていえいそうかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月07日（月）

鄭衛桑間（ていえいそうかん）
< 九十九折（つづらお... 　｜　鄭衛之音（ていえい... >
「国を滅ぼすような下品でみだらな音楽のこと」

相模原市緑区→甲府
お客さんにお昼をご馳走になる。
ファミマのチキンカツサンド、ポテトサラダサンド、午後の紅茶。
帰りに整骨院に寄る。左側だけ凝ってるってこともないよと先生に言われた。
朝方、痛いのはなんだ?
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
15回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
240km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
74.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1495kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
694歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2019/10/09 22:27 
Komokomoさん、心臓は大丈夫ですか？
ちょっと心配になりました。
 komokomo 2019/10/10 16:23 
えっ！
心臓に関係あるんですか？？
腎臓結石かなあなんてちらっと思いましたが、この痛みは筋肉の張りかなあと思ってました。
ちょっと調べてみます。
ご心配ありがとうございます！！
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